Архивы рубрики: Практики, улучшающие жизнь

Различные практики, которые можно применять в повседневной жизни, и которые делают ее лучше.

Притча про цели

Однажды некий уважаемый горожанин пришёл к Соломону, наслаждавшемуся зрелищем рыб, плескавшихся в пруду, и поведал:
— Царь, я в замешательстве! Каждый день моей жизни похож на предыдущий, я не отличаю рассвет от заката, и больше не ведаю счастья.

Соломон задумался и сказал:
— Многие мечтали бы оказаться на твоем месте, обладать твоим домом, твоими садами и твоими богатствами.
И [...]

Как не попасть в ловушку определений и прожить свою жизнь

Мы любим всему давать определения. Причем чаще всего мы делаем это на основании своих предварительных размышлений на тему, а с реальностью сталкиваемся уже потом. Или на основании своего личного опыта, который чаще всего либо единичен, либо однотипен. Отсюда и бесконечное многообразие определений того, что казалось бы очень просто.
Мы даем определение дружбе – и все, что [...]

Практика счастья

********************************************************
1. Замечай все, что тебя радует – даже чуть-чуть). Горячая вода в ванной. Вкусная еда. Поцелуй любимого человека. Хорошая погода. Все! Любую мелочь!
2. Осознай счастье этого момента так, как будто это происходит один раз в жизни. Только здесь и сейчас! Не так, что этого больше не будет (это вызовет горечь утраты еще до самой утраты), [...]